Kung Fu
功夫
Présentation
Le terme kung-fu (功夫) est le nom généralement donné en Occident aux arts martiaux chinois. Il a été porté au grand public dans les années 1970 par les films d’arts martiaux de l’acteur américain Bruce Lee. Décédé prématurément à l’âge de 32 ans, il incarne encore aujourd’hui le rêve de l’invincibilité au combat à mains nues.
En Chine on utilise ce terme pour désigner l’art martial en lui même, mais il peut signifier l’effort, le travail, l’habileté, le talent ou encore l’art.
Selon la méthode Wade-Giles, qui romanise le chinois mandarin, on peut le décompenser par les termes «gong» et «fu» :
• «Gong» se rapporte à la notion d’artisan ; c’est à dire un homme qui a reçu d’un maître des connaissances, des techniques et un savoir-faire.
• «Fu» désigne l’homme accompli, parfait en son genre, maître dans son domaine.
Ainsi on peut interpréter le mot kung-fu comme la maîtrise par une personne d’une activité artistique.
Le Kung Fu a pour but de favoriser le développement physique et psychologique.
Il développe et entretient la souplesse du pratiquant. Plus on commence tôt l’étude de cet art, plus on est sûr de conserver l’élasticité que l’adulte perd par manque d’exercices.
Les cours collectifs sont également très bons pour la sociabilité des enfants.
Horaires
Mercredi 18h30 – 19h30 – Technique 8 à 12 ans
Mercredi 19h30 – 21h – Technique plus de 12 ans
Tenue
Kung Fu
-
- tenue kung fu / wushu
- chaussures kung fu / wushu en toile ou cuir
- chaussettes blanches ou noires
Cours d’essai
Afin de tester le kung-fu, 2 cours d’essai sont proposés en début de saison pour les adultes, et 4 cours d’essai pour les enfants. Présentez-vous au bureau 15 minutes avant l’heure du cours et nous vous ferons signer une décharge.
- jogging et t-shirt pour le kung-fu
N’oubliez pas votre bouteille d’eau !
Tarifs
| Adultes |
12 – 18 ans et étudiants |
19 ans et + |
| Kung Fu + Sanda + Qi Gong | 129 € / 3 x 43 € | 180 € / 3 x 60 € |
| Enfants | 8 – 11 ans |
| Kung Fu + Sanda | 99 € / 3 x 33 € |
Licence à la FFKDA :
37 € pour les adultes
17 € pour les mineurs en fournissant le Pass Sport Citoyen de 20 €
Tarif Famille sur les cours uniquement :
2ème personne : -25%
3ème personne : -50%
4ème personne : -75%
Lexique
| Chinois | |
| Arts martiaux | Wu Shu |
| Maître | Si Fu |
| Professeur | Lao Shi |
| Pratiquant | Lian Wu |
| Prêt | Yu Bei |
| Saluer | Ching Li |
| Merci | xie xie |
| Pardon | Dui bu qi |
| Commencer | Kaï Shi |
| Arrêter | Ting Shi |
| Tenue | Chai Fu |
| Ceinture | láo jià |
| Energie | Qi (Chi) |
| Tao ou forme | Quan ou tao |
| 1 | Yi |
| 2 | Er |
| 3 | San |
| 4 | Si |
| 5 | Wu |
| 6 | Liu |
| 7 | Qi |
| 8 | Ba |
| 9 | Jiu |
| 10 | Shi |
| Bâton | Gun |
| Lance | Qiang |
| Sabre | Dao |
| Epée | Jian |
| Hallebarde longue | Quan Dao |
| Tri bâton | San Jie Gun |
| Chaîne à 9 sections | Jiu Jie Bian |
| Eventail | Tie San |
| Dragon | Long |
| Tigre | Hu |
| Serpent | She |
| Phénix | fenghuang |
| Aigle | Ying |
| Singe | Hou |
| Mante religieuse | Tang Lang |
| Ours | Xiong |
| Grue | He |
| Panthère | Bao |
| Le poing | Quan |
| Pied | Jiao |
| Le crochet | Gou |
| Techniques de Poing | Quan Fa |
| Techniques de tranchant de main | Kan Zhang |
| Techniques de paume | Tui Zhang |
| Techniques de blocage | Fang-fa |
| Techniques de genou | Xi Fa |
| Techniques de coude | Zhou fa |
| Techniques de jambe | Tui Fa |
Grades
Enfant de 8 à 13 ans
| Ceinture blanche barrette jaune |  |
| Ceinture blanche barrette rouge |  |
| Ceinture blanche barrette noire |  |
| Ceinture jaune barrette rouge |  |
| Ceinture jaune barrette noire |  |
Adulte dès 13 ans
| Ceinture blanche |  |
| Ceinture blanche barrette noire | |
| Ceinture jaune |  |
| Ceinture jaune barrette noire | |
| Ceinture rouge |  |
| Ceinture rouge barrette noire |  |
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Ceinture noire (1er duan – assistant) |
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Ceinture noire barrette blanche (2ème duan – instructeur) |
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Ceinture noire barrette jaune (3ème duan – professeur) |
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Ceinture noire barrette rouge (4ième duan – maître) |
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Armes
A l’origine, les armes étaient des outils de paysans comme le fléau, la canne, la chaine… qui ont été petit à petit améliorés et auxquels se sont greffés des armes plus conventionnelles telles que la lance mais également l’épée et le sabre à fonction militaire.
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Bâton Gun |
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Lance Qiang |
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Tri bâton San di gun |
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Chaine à 9 sections Jiu jie bien |
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Hallebarde Pu dao/Da dao |
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Epée Tien |
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Double crochet Shuang gou |
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Sabre Dao |
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Éventail Shan |
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Couteau papillon Hu die dao |
Sanda
Qi Gong
Body Sanda
