Body Sanda

身体 散打

Présentation

Le Body Sanda est une manière de découvrir les arts martiaux en suivant une chorégraphie sur un rythme musical. C’est un sport en groupe dans une ambiance dynamique, conviviale et détendue.

Il permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, en améliorant sa condition physique, via des techniques et des enchaînements issus du Sanda, des taos de Kung Fu traditionnels et des éléments gymniques.

Horaires

Mercredi 21h00 – 22h00 – Body Sanda

Tenue

  • t-shirt
  • short / legging / jogging

    Cours d’essai

    Afin de tester le Body Sanda, 2 cours d’essai sont proposés en début de saison pour les adultes. Présentez-vous au bureau 15 minutes avant l’heure du cours et nous vous ferons signer une décharge.

      N’oubliez pas votre bouteille d’eau !

      Tarifs

      Adultes 19 ans et +
      Body Sanda 105 € / 3 x 35 €

      Licence à la FFKDA : 37 €

      Tarif Famille sur les cours uniquement :

      • 2ème personne : -15%
      • 3ème personne : -30%
      • 4ème personne : -40%

      Sanda

      Boxe chinoise - Poings, pieds et projections
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      Qi Gong

      Exercices respiratoires et mouvements fluides
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